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I 10 consigli per arrivare in forma e pieni di energia a una gara di triathlon

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Una gara di di triathlon (750 metri di nuoto, 20 Km di bici e 5 Km di corsa) può essere affrontata già dopo qualche settimana di allenamento. Non è infatti necessario avere un fisico oltre la media o essere giovanissimo per poter arrivare al traguardo. Ci sono però alcuni importanti consigli che vi suggeriamo di seguire per affrontare al meglio le vostre gare di triathlon. Read More